Défi #1 : Créer une ambiance agréable

Avoir ton coin où tu te sentes bien, où les autres membres de ta famille vont comprendre que tu es en train de travailler (et qu'il ne faut pas te déranger), est très important.

Sur le court terme :

Selon les préceptes de Marie Kondo, il faut que tu t'entoures d'objets qui t'apportent de la joie.

Je t'invite à lire cet article, soite un peu long mais intéressant : ici.

Il faut que tu es plaisir à aller ton bureau et que tu t'y sentes bien.

-> Il va donc falloir créer une zone où il n'y aura que tes affaires de travail et RIEN d'autre. Il sera peut-être nécessaire de trier ou de déplacer certaines affaires.

-> En plus du cahier pour noter/rassembler toutes tes idées, il te faut ton matériel que PERSONNE ne touche. Tu choisiras un pot à crayons ou une trousse que tu aimes : on y trouvera un crayon à papier, une gomme, un feutre fin noir, des surligneurs, un compas,....

-> Avoir une décoration qui te ressemble et t'aide à penser. S'il ne faut rien sur ton bureau, vires tout. Si des cadres photos t'aident, mets de cadres cobres. Il te faut au moins un objet déco que tu aimes, quitte à aller l'acheter. Si tu as l'habitude de boire une boisson chaude en t'installant à ton bureau, il faudra choisir un mug/une tasse qui sera en accord avec l'ambiance que tu souhaites.

-> Le pouvoir de l'aromathérapie. Personnellement j'y crois beaucoup. Tu vas aller choisir/acheter un objet avec une odeur (épice, bougie, encens, huile essentielle...) qui te donne l'énergie dont tu penses avoir le plus besoin. Quelques pistes :

- Une odeur d'agrumes pour te donner de l'énergie

- Une odeur de lavande pour réduire l'anxiété

- Une odeur épicée (anis, cannelle,...) pour un effet stimulant physique et émotionnel

- Une odeur de fleur (rose, magnolia,...) pour gagner en confiance

- Une odeur mentholée pour se détendre

Ce ne sont que des pistes... Peut-être que plusieurs objets odorants seront nécessaires selon les moments de la journée, ton humeur.

Sur le long terme :

- est ce que mon bureau de travail est bien placé ? Comment gagner en luminosité ? Comment limiter le passage des autres êtres de ta famille ?

- est ce que ta chaise est confortable ou faut-il penser à la changer ? La hauteur du bureau ?

DEFI #1 : Créer une ambiance agréable

Tu l'auras compris, ton premier défi concerne ton espace de travail.

Je veux une photo de ton bureau rangé, avec au moins un objet déco, un objet odorant, une trousse ou un pot à crayon et un mug si tu penses cela important.

Pour chaque photo demandée, vois le comme un réel exercice. Tu choisiras un moment où la luminosité est maximale, l'angle de vue le plus flatteur. Peut-être seras-tu obligée d'attendre un jour ou deux que le soleil pointe le bout de son nez.

Peut être que tu seras amenée à faire du shopping... trop dur. Penses à m'appeler pour voir si je peux t'accompagner.

Il y a des pistes pour le plus long terme, gardes-les dans un coin de ta tête.

Comments

[pikik]

Hello Maud and Monday,

1 er défi pas trop dur à relever mise à part peut-être qu'il va être dur de ne pas être isolée des autres membres de la famille.

Je mets ca en place et t'envoies mes photos demain :)

Sostregrene est ouvert ?

Belle journée.Bises